

מיתוס - אם אני מתאמן, אני חייב להגדיל את צריכת החלבון שלי:
הנה נושא חם שלא מפסיק לעניין את העוסקים בספורט חובבני ובודאי מקצועי. אני נתקלת במיתוס זה ובשאלות רבות בנושא העלאת כמות החלבון וגם בעיתוי...


מיתוס - קפה זה לא אוכל
(וגם "קפה מרזה", "קפה לא נספר כשתייה "נחשבת", קפה בריא/לא בריא) נתחיל בכמה עובדות על קפה... מדובר בתערובת המופקת, בעיקר, מ-2 זנים של פולי...


מיתוס - גלוטן לא טוב לבריאות
"ללא גלוטן" זה ללא ספק השחור החדש, אם לשפוט על פי הכניסה של גלוטן (וה"ללא") לשיח שלנו. "על פי פרסומים זרים" אנחנו ממש אלרגיים אליו,...


מנפצים מיתוסים...
בשבועות הבאים החלטתי לצאת בסדרת פוסטים שמטרתה לנפץ מיתוסים, שמתעקשים עדיין להסתובב ברשת ולא לגווע, לא משנה עד כמה הטענות הנשמעות בהם...